Tag: odżywki

Suplementy diety

Posted by – 25 maja 2011

Jednym z w znaczącej liczbie przypadków wykorzystywanych suplementów jest kreatyna, która jest przede wszystkim odpowiedzialna za wzrost energii w organiźmie.Te suplementy należy przyjmować w cyklach, które powinny trwać od sześciu do ośmiu tygodni i powinno ich być mniej więcej czterech rocznie. Już po paru dniach jej stosowania widoczne są efekty, które przekładają się tym, że mięśnie wydają się większe i jakby napompowane. Kreatyna już od podstaw jej stosowania wpływa na poprawienie wydolności organizmu dzięki czemu możliwe są intensywniejsze treningi, które wpływają na przyśpieszenie budowy mięśni. Przy jej zażywaniu trzeba wykluczyć stosowanie kofeiny, która wpływa negatywnie na jej działanie i psuje wszystkie efekty jej działania. Jednakże żeby zwiększyć jej działanie powinno się ją przyjmować razem z cukrami i trzeba zwiększyć w tym okresie przyjmowanie wody. Istotne jest także ograniczenie spożywania tłuszczów w pożywieniu, a zwiększyć spożywanie magnezu i lecytyny. Trzeba również pamiętać o dostarczaniu do organizmu odpowiednich ilości chromu i cynku gdyż ich niedobór nie umożliwia na magazynowanie odpowiednich ilości kreatyny w organiźmie i sprawia jej wypłukiwanie z niego co wpływa na zmniejszenie skutecznośc

BSN Nutrition

Posted by – 25 maja 2011

Wszędzie tam, gdzie jest potrzebna duża siła fizyczna, a co za tym idzie duża masa mięśniowa, potrzebne są odżywki i suplementy diety dla sportowców. Bez wsparcia w nich nie byłoby tak bardzo dobrych efektów treningowych we większości sportów wymagających zastosowania siły. Postęp mięśni podczas treningów na siłowni sam w sobie jest zbyt wolny, w większości wypadków treningi wspiera się za pomocą suplementów zawierających zwiększone dawki wszystkich potrzebnych do rozwoju ludzkiego organizmu mikroelementów. Białka, węglowodany i aminokwasy są dostarczane do organizmu w formie koktajli albo tabletek. Odżywki i suplementy pozwalają na przyspieszenie uzyskiwania efektów wręcz wielokrotnie.

Firmą, która fachowo zajmuje się produkcją takich preparatów jest BSN  Nutrition. To amerykański lider rynku suplementów dla sportowców. Odżywki BSN stosują najbardziej znani sportowcy trenujący kulturystykę , a ponadto sporty siłowe. BSN to jakość jakiej nie gwarantuje spora większość innych firm/działalności jednoosobowych/przedsiębiorstw teraźniejszych na rynku.

Czy są one bezpieczne?

Stosowane w zgodzie z zaleceniem są jak najbardziej bezpieczne dla organizmu ludzkiego i nie przynoszą żadnych szkód. Niewątpliwie jak ze wszystkim powinno się uważać z odpowiednimi proporcjami, gdyż nadmiarem odżywek można sobie zaszkodzić i uzyskać efekty odwrotne do zamierzonego. Suplementy diety są używane na każdym kroku tam, gdzie siła mięśni pozwala zdobywać coraz to lepsze rezultaty. Ciężko znaleźć sport, gdzie odżywki nie są stosowane – stało się to już wręcz nawykiem, że należy pomagać organizmowi w rozwoju. Coraz w większości sytuacji stosowane są też poprzez amatorów i sympaty

Sklep odżywki

Posted by – 25 maja 2011

Każdy sklep odżywki wyjątkowo internetowy jest bardzo dobrze zaopatrzony w różnego typu produkty , które niektórym pomogą w osiągnięciu zwiększonej masy mięśniowej a innym w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Ale to nie są jedyne towary które są w takich sklepach ogólnodostępne. W takich sklepach znajduje się także duży wybór towarów wspomagających zdrowie i mogących przyczynić się do jego poprawy. Znajdują się tu między innymi produkty, które pomagają w przygotowywaniu skóry na działanie promieni słonecznych, uzyskaniu ładnego koloru skóry i trwalszej opalenizny jak i zachowaniu skóry w lepszej kondycji , a ponadto zachowaniu lepszej kondycji wzroku. Znajdują się tam również preparaty wzmacniające włosy i paznokcie , a oprócz tego takie które wpływają na prawidłową pracę serca i mózgu , a ponadto mięśni szkieletowych, regulują ciśnienie krwi , a dodatkowo zapobiegają rozwojowi przemian zakrzepowych w układzie krążenia. Natomiast te towary w sklepach z odżywkami cieszą się zdecydowanie mniejszym powodzeniem niż te, które są wykorzystywane poprzez mężczyźni i kobiety ćwiczące i chcące zmodyfikować swój wygląd. W chwili obecnej takie produkty kupuje się w tych sklepach w wielu wypadkach i chętnie się po nie wraca ponieważ trenerzy doradzają długot

Odżywki

Posted by – 24 maja 2011

Na dzień obecny odbierałam córkę z basenu a że za wcześnie po nią przyszłam to wzięłam się trochę za oglądnięcie sobie całego obiektu sportowego. Niestety nie udało mi się to ponieważ zaczęłam od miejsca w którym znajduje się siłownia a obok niej znajdował się sklep z odżywkami .Jak zaczęłam przyglądać znajdującym się tam produktom to nie starczyło mi już czasu na zwiedzenie reszty obiektu. W tym sklepie moją największą uwagę przykuły półki na których znajdowały się preparaty mające na celu redukcję tłuszczu , a dodatkowo regulację przemiany materii. Dosłownie nie wiedziałam, że taki sklep się tutaj znajduje i niedawno przeglądałam oferty sklepów e-commerce z odżywkami i suplementami żeby wyszukać coś dla siebie. Nie zamówiłam nic bo mi nie miał kto doradzić co wybrać z paru pubudzających ciekawość mnie ofert i dlatego mając co nie co edukacji na tematy różnych towarów podpytałam sprzedawcę co by mi polecił. On w ramach tego zapytał mnie o to jaki rodzaj pracy mam czy siedząca a jak się dowiedział, że tak to pytał jak dużo godzin oraz dodatkowo czy uprawiam jakieś sporty. Potem pokazał mi wiele pubudzających ciekawość preparatów jak również podpowiedział, który jest najlepszy i w końcu z wśród dwóch najbardziej mi odpowiadających wyb

Kulturystyczny sklep

Posted by – 24 maja 2011

Zbliża się wiosna i najwyższy czas na zmianę swojego rodzaju życia jak również na rozruszanie organizmu zastanego po zimowym okresie odpoczynku i leniuchowania. Ja stwierdziłam że należy spalić wiele zbędnych kilogramów a mój mąż, który jest osobą szczupłą zdecydował się na rozpoczęcie ćwiczeń mających na celu zwiększenie u niego masy mięśniowej. Wiedzieliśmy że ćwiczenia pomogą nam osiągnąć ten cel ale również wiedzieliśmy, że same nie do końca to sprawia. Powinnaś też rozpocząć zażywać jakieś odżywki albo suplementy, które również wspomogą działanie ćwiczeń. W tym celu zaczęliśmy przeglądać oferty różnorakich firm aż wreszcie znaleźliśmy adekwatny sklep kulturystyczny w którym wybór takich substancji był rzeczywiście bardzo duży. Na początku w ogólności nie mogliśmy się zdecydować co wybrać a właściwie to nie wiedzieliśmy gdzie ich poszukiwać. Przeglądnęliśmy praktycznie wszelkie ulotki i dokonaliśmy wstępnej weryfikacji. Do wyboru zostało nam kilka pozycji i nie mogą się zdecydować napisaliśmy maila do właściciela sklepu, ponieważ co jest dużą zaletą takich internetowych witryn zawsze posiadamy sposobność otrzymania profesjonalnej pomocy w dokonaniu właściwego wyboru. Sprzedawca po uzyskaniu kluczowych informacji jak również po zweryfikowaniu naszych nadziei co od preparatu wskazał nam te które nam miały pomóc.

Kreatyna

Posted by – 24 maja 2011

Według wielu profesjonalistów kreatyna jest jednym z najlepszych suplementów na rynku. Pomaga ona w przyroście mięśni i nabraniu właściwej sylwetki. Nie jest ona dla ludzi które nie mają pojęcia o właściwym odżywianiu ani dla tych którzy nie ćwiczą regularnie. W pewnych sytuacjach młodym osobom wydaje się że wystarczy samo spożywanie odpowiednich środków ażeby przybrać w mięśnie niemniej jednak można wtedy wyłącznie przytyć i mieć nadwagę. Wszystko jest zależne w dużej mierze od tego jaki styl życia prowadzimy czy wolimy siedzieć przed telewizorem zajadać chipsy i podziwiać piękne, smukłe chłopcy i dziewczęta które w większości wypadków wyglądają tak dlatego że musiały zrezygnować z wielu rzeczy, które im sprawiały radość. W wielu sytuacjach ich wygląd okupiony jest miesiącami głodówek i katorżniczych ćwiczeń. Niemniej jednak kilka wyrzeczeń nie zawsze ma możliwość posiadać dodatni wpływ na życie tych osób, w wielu wypadkach są niedożywione, mają anemie lub bulimię a organizm może nie pracować jak powinien. Niestety wiele młodych dziewczyn chcąc wyglądać jak one i głodząc się w wielu sytuacjach doprowadzają indywidualne młode organizmy do wyniszczenia i popadają w obsesję na punkcie własnego wyglądu. I to zazwyczaj dotyczy dziewczyn które są szczupłe, niemniej jednak ponieważ są podatne na sugestie to wystarczy jeden nie życzliwy komentarz ze strony kolegi lub koleżanki i zaczynają głodówkę.

Białko

Posted by – 23 maja 2011

Dieta każdego sportowca powinna być bardzo bogata w poszczególne składniki odżywcze tj. węglowodany, tłuszcze oraz głównie witamin. Tutaj nie możemy zapomnieć o białku, które będzie odpowiedzialne za przeróbkę mojej materii, jak i przyczyni się do poprawy wyglądu naszego ciała. Częstokroć zastanawiamy się z jakich towarów dostarczyć do organizmu białko, jak również w jakich proporcjach. Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Z pewnością białko możemy dostarczyć poprzez wykorzystanie suplementów białkowych ale tutaj chodzi przede wszystkim o sposoby domowe. Nabiał znajdziemy głównie we wszystkich przetworach mlecznych , a oprócz tego nie tylko. Pełnowartościowe białko dostarczą nam do organizmu głównie warzywa strączkowe oraz dodatkowo sery białe, mleko, jajka, sery żółte, sery podpuszczkowe , a oprócz tego mięso i ryby, które cenione są przede wszystkim poprzez panów. A dodatkowo białko możemy także otrzymać z poszczególnych produktów gotowych takich jak maślanki, kefiry oraz dodatkowo jogurty.

 

Odżywki

Posted by – 20 maja 2011

Jeszcze wiele lat temu odżywki sportowe i suplementy diety dla sportowców kojarzyły się ze sterydami , a oprócz tego nielegalnymi produktami stosowanymi przez kulturystów w celu osiągania ogromnych mięśni.

Dzisiaj rynek odżywek rozwija się bardzo dynamicznie i coraz łatwiej jest nabyć je wręcz w nieznacznych aglomeracjach. W Polsce widać wyraźne ożywienie na rynku odżywek i suplementów diety dla sportowców. Odżywki są coraz w większości przypadków kupowane poprzez chłopcy i dziewczęta trenujące rekreacyjnie w celu poprawy sylwetki oraz dodatkowo osiągów sportowych.

Jeżeli już jesteś mieszkańcem Warszawy i stosujesz odżywki i suplementy diety, chiałbym Cię zaprosić do naszego sklepu, który mieści się w Poznaniu przy ulicy Sobieskiego 22. Atutem naszego sklepu jest ogromny asortyment , a dodatkowo niskie ceny.

Już wkrótce nasza firma otwiera nowy punkt sprzedaży odżywek i suplementów diety dla sportowców w Olsztynie przy ulicy Niepodległości – w pobliżu SGH.

Jeżeli już szukasz tanich i skutecznych suplementów dla sportowców zapraszamy Cie do naszych sklepów w Bydgoszczy, które mieszczą się przy ul .Sobieskiego 22 oraz dodatkowo Niepodległości 152. Jeżeli już nie jesteś z Warszawy zapraszamy do naszego sklepu internetowego megapower.pl i gwarantujemy niskie koszty wysyłki co spowoduje że i tak zapłacisz mniej niż w innych sklepach w Twoim mieście.

Czy suplement i odżywka jest tym samym ?

Posted by – 20 maja 2011

Nie. Różnica jest znaczna. Suplement diety to produkt żywnościowy który nie ma za zadanie dostarczać kalorii do organizmu. Ma za zadanie wspomagać procesy zachodzące w organizmie, dostarczać substratów dla tych procesów lub stwarzać im odpowiednie warunki. Suplementem diety będzie zatem kreatyna, HMB, boostery testosteronu czy spalacze tłuszczu. Przeciwwskazania do stosowania tych preparatów są zróżnicowane i odnoszą się bezpośrednio do danego produktu.

Odżywka jest substytutem diety ale nie stanowi całkowitego zamiennika pełnowartościowych posiłków. Odżywka ma za zadanie dostarczyć kalorii pochodzących z białek, węglowodanów i tłuszczy. Odżywką są zatem produkty typu GAINER, koncentraty białkowe a także MRP ( Meal Replacement Product ). Ostatnio na siłowniach i w klubach fitness pojawiają się gotowe do wypicia szejki białkowe lub białkowo-węglowodanowe tzw. produkty RTD ( Ready To Drink ). Mają one takie samo zastosowanie jak ich sproszkowane odpowiedniki. Przeciwwskazania do stosowania odżywek to nietolerancja na którykolwiek ze składników odżywki. Reszta przeciwwskazań pozostaje taka sama jak w wypadku normalnego jedzenia.

Odżywki

Posted by – 18 maja 2011

Pochwała zdrowia, zdrowego i racjonalnego odżywiania, pięknego i młodego wyglądu, sprawia, że dieta, sposób odżywiania się, , a oprócz tego najbardziej wymyślne ćwiczenia fizyczne, stają się kluczowym nakazem  i wyróżnikiem nowoczesności, we współczesnym społeczeństwie. Ogromne znaczenie w tym szaleństwie zdobywają sobie odżywki i suplementy diety, które nie tylko są dostarczycielem niezbędnych mikroelementów i witamin dla organizmu, niemniej jednak słuchając reklam producentów i handlowców, odżywki praktycznie zastępują normalne towary żywnościowe. Produkcja różnego rodzaju preparatów żywnościowych, takich jak odżywki, to ogromna gałąź gospodarki wytwórczej, a prowadzone badania, w ośrodkach naukowych, dostarczają coraz to nowszych i jeszcze bardziej skutecznych preparatów, wspomagających w praktyce każdą funkcję naszego organizmu. Przeglądając katalogi towarów firm/spółek/korporacji wytwarzających odżywki, możemy wyszukać wspomagacze dla każdej części naszego ciała, od włosów poczynając na intymnych organach kończąc. Dobrze dobrana i dopasowana dieta to podstawa sukcesu.